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下载鼎盛国际官网|海上蛟龙历险记!兵哥哥游泳训练现场到底是什么样?
热度:3033       2020-01-11 15:35:34

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下载鼎盛国际官网,不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。知道海上蛟龙是怎么练成的吗?没有经过一番折腾,到了海上可是没有那么简单成为“浪里白条”的,第72集团军某部官兵开启了他们的海上蛟龙历险记。

说白点就是游泳训练,对于新同志来说,岸上动作的练习是非常重要的,尤其是那些从来没有下过水游泳的同志,蹬夹腿、呼吸换气这都是游泳的重点、难点,如果不多加练习,动作不够纯熟的话,冒然下水你可能就变成妥妥的秤砣。

下水之前身体活动要做充分,俯卧撑把手臂活动开。

要说游泳池中一道靓丽的风景线,那必定要数我们的拉游组,我们根据每名官兵游泳水平的高低,区分拉游组与秤砣组。

除了拉游人员,剩下的就是秤砣组了,那些不会游泳,游泳技能掌握不够熟练,甚至怕水的官兵即被分划在秤砣组。

优秀游泳教练员一对一进行教学,从蹬腿动作,到呼吸互换,细心对待,认真讲解。

身体的倾斜程度也是影响游泳速度的关键地方

班长徐合理班里有名新同志对换气不是很熟悉,一对一的对他进行教学

班长边讲解边示范双脚的翻腕以及蹬腿姿势

利用泳圈调整感受游泳倾斜程度

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